09-09-2025
Tiến sĩ Robert Saper, chuyên gia hàng đầu về sức khỏe và y học dự phòng, sẽ chia sẻ chi tiết về cách thực hiện tư thế này một cách an toàn và những tác động tích cực mà nó mang lại cho cơ thể. Hãy cùn...
Thời điểm cuối năm, nhiều người phải tăng ca thường xuyên, chạy nước rút để hoàn thành báo cáo, tổng kết… Thêm chuyện nhà cửa, chăm sóc gia đình, tiệc tùng triền miên và những việc...
Người dân Australia có khả năng sẽ được khuyến cáo tiêm vaccine đậu mùa khỉ, do các ca bệnh này tăng đột biến ở bang lớn nhất nước này.
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa The Journal of Nutrition, Health and Aging, đã phát hiện một cách ăn giúp tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim.
Từ bỏ lòng tham, sự vô minh và những dục vọng thấp hèn là thuốc.
Thiếu muối còn làm cho nhịp tim tăng, làm cho thận suy, làm cho tuyến giáp suy nhược, làm tăng độ vô cảm với chất insulin, và làm tăng cholesterol. Như thế, trên lý thuyết làm hại...
Nhiều người thường bỏ bữa với mục đích giảm cân, đặc biệt là bữa sáng và bữa tối. Tuy nhiên, việc cắt bớt các bữa ăn có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
Dưới đây là chia sẻ một số mẹo nhỏ để xử trí rắc rối trong cuộc sống. Nó hoàn toàn là tri thức để có thể cứu người
Nếu bạn đang gặp phải 1 trong 8 triệu chứng này thì hãy đi kiểm tra sức khỏe ngay nhé, rất có thể bạn đã mắc bệnh đấy.
Một phân tích mới đây cho thấy, nếu bạn muốn tăng tuổi thọ, 10 phần rau, quả mỗi ngày có thể là “công thức” tốt nhất.
Năm thực phẩm dưới đây đều có tác dụng trong việc phòng ngừa và hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Chăm sóc thận là một việc bắt buộc phải làm hàng ngày. Người nào làm tốt được 3 điều sau đây thì sức khỏe của thận sẽ tốt.
Hạt Chia là loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với cơ thể
Ăn uống, tập thể dục, tránh rượu và thuốc lá bên cạnh ngăn ngừa té ngã là những cách hiệu quả ngăn ngừa căn bệnh loãng xương.
Tiểu đêm có nghĩa là đi tiểu nhiều lần chứ không phải do rối loạn chức năng bàng quang. Điều này là do chức năng tim ở người già giảm dần theo tuổi tác, vì tim không còn khả năng h...
Phải nói rằng, mười đầu ngón tay và ngón chân là nơi bắt đầu và kết thúc của thập nhị chính kinh trên cơ thể của chúng ta,
Những giấc ngủ ngắn thường xuyên vào ban ngày có thể làm chậm quá trình co rút não, giúp người lớn tuổi giữ tinh thần minh mẫn.
Đây là căn bệnh u ng th ư có khả năng tiến triển cực nhanh và tiên lượng xấu nhưng các dấu hiệu nhận biết ban đầu thường dễ bị nhầm với các bệnh lý khác, khiến mọi người dễ bỏ qua.
Nhiều người hay bị tỉnh giấc giữa đêm, đặc biệt là lúc 2 hoặc 3 giờ sáng. Lúc này họ thường muốn nhìn xem mấy giờ hoặc đi uống chút nước nhưng các chuyên gia về giấc ngủ...
Các nghiên cứu được thực hiện trong những năm gần đây cũng cho thấy thói quen ăn vội ăn vàng và không nhai đầy đủ có thể gây ra nhiều đối với sức khoẻ.
Khảo sát ở 4.822 người trên 55 tuổi, các nhà khoa học thuộc Đại học Nam Úc (Úc) phát hiện tác dụng khi ăn các loại hạt (hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt điều, đậu phộng...).
Một nghiên cứu mới đây do Đại học New South Wales (UNSW Sydney) của Australia chủ trì đã phát hiện ra rằng các mối qua n hệ xã hội tích cực sẽ giúp cải thiện sức khỏe não bộ và nân...
