Buông xả là trạng thái tâm lý cao hơn, thể hiện sự bình thản, không dính mắc, sống tự tại giữa đời sống vô thường. Đây là một trong bốn tâm vô lượng trong Phật giáo, được xem như con đường dẫn tới sự giải thoát. Bài viết kết hợp giữa lý thuyết khoa học và triết lý Phật giáo, dẫn dắt người đọc qua những tầng sâu của nội tâm, đồng thời gợi mở cách sống nhẹ nhàng, an nhiên hơn trong thực tại phức tạp.