Sức Khỏe

Ăn một quả táo mỗi sáng khi bụng đói có thể mang lại ‘4 lợi ích chính’

Táo rất giàu vitamin và có giá trị dinh dưỡng cao, nếu bạn có thể ăn một quả táo vào mỗi buổi sáng, thì không chỉ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, mà còn mang lại lợi ích cho sức khoẻ.

» Xem thêm

Xiêng tâm liên được sử dụng điều trị Covid- 19 ở VN, Thái Lan.

Giờ đây, trong ngọn lửa bức bách của Covid- 19, giới y khoa Thái và VN nhận ra công dụng điều trị triệu chứng cho bệnh nhân Covid – 19, âu cũng là sự quay về nguồn dược tại chỗ.

» Xem thêm

5 lợi ích của việc ăn đậu phụ thường xuyên

Không chỉ bồi bổ cơ thể, đậu phụ còn có tác dụng tốt đối với phụ nữ trung niên và người già, người bị táo bón hay loãng xương. (Wikimedia Commons)

» Xem thêm

7 điều cần làm trong mùa dịch Covid-19

"Chúng ta đang trải qua đợt dịch bệnh phức tạp nhất từ trước đến nay. Dưới góc độ y tế, chúng tôi xin cung cấp những điều cần làm để chúng ta vượt qua đợt dịch này:

» Xem thêm

Một số thói quen ‘nhỏ mà có võ’ giúp hạn chế lây lan dịch bệnh

Những thói quen tưởng chừng như rất nhỏ này có thể giúp bạn phòng ngừa lây lan dịch bệnh hữu hiệu lắm đấy!

» Xem thêm

Ngủ trưa có khả năng ‘sửa chữa’ cơ thể, nhưng ngủ bao lâu là tốt?

Ngày nay, công việc bận rộn khiến nhiều người ít có thời gian nghỉ ngơi, đặc biệt là ngủ trưa. Chúng ta thường ít coi trọng giấc ngủ tưởng ngắn mà quý giá này. Cơ thể con người như một cỗ máy sinh học, và bạn có biết, một giấc ngủ vào buổi trưa sẽ giúp cơ thể tự khắc phục “hỏng hóc”?

» Xem thêm

4 động tác đơn giản giúp phòng chống đột quỵ ngay bây giờ

Đột quỵ không còn là căn bệnh của người lớn tuổi mà ngay cả người trẻ tuổi cũng có nguy cơ mắc phải. Cùng nghe bác sĩ hướng dẫn 4 động tác đơn giản giúp phòng chống Đột quỵ tại nhà nhé.

» Xem thêm

Nước chanh ấm có thể cứu cả 1 đời người

Nước chanh ấm không chỉ có khả năng tiêu diệt cάc tế bὰo ung thư mὰ chanh – một loại quả hết sức quen thuộc còn có nhiều tάc động tích cực về mặt sức khỏe khάc.

» Xem thêm

Vì sao nên uống nước ấm thay vì nước đá?

Uống nước đun sôi không chỉ trực tiếp giải nhiệt cho cơ thể mà còn giúp ích cho sinh lý. Tuy công hiệu của nó chủ yếu được lưu truyền trong dân gian, nhưng một số lại có cơ sở khoa học rõ ràng. Hãy cùng xem những lợi ích của việc uống nước ấm, và hiểu được vì sao nên chọn nước ấm thay vì nước đá...

» Xem thêm

Thiền định - Giải pháp thư giãn hoàn hảo cho phụ nữ mang thai

Các chuyên gia cũng đã chứng minh rằng phụ nữ mang thai thường xuyên ngồi thiền sẽ ít bị đau khi trở dạ và sẽ cảm thấy khỏe mạnh và vui vẻ hơn trong quá trình thai nghén và sinh con.

» Xem thêm

Lễ Phật và những điều chưa biết về nguyên lý chữa bệnh theo y học hiện đại

Từ trước đến nay, mọi người vẫn nghĩ lễ Phật chỉ là một hành động bày tỏ lòng cung kính cũng như để sám hối nghiệp chướng, điều phục tâm ngã mạn của chính mình, chứ chưa hề biết lễ, lạy Phật còn là một phương pháp tập luyện thân thể tuyệt diệu. Lễ Phật vừa là một phương pháp thể dục, dưỡng sinh,...

» Xem thêm

6 hiểu lầm về nước chanh hầu hết mọi người đều mắc phải

Nước chanh không chỉ là một liệu pháp làm đẹp hữu hiệu cho phụ nữ, mà nó còn là thần dược có tác dụng cực tốt cho sức khỏe. Nhưng hầu hết mọi người đều có quan điểm sai lầm về nước chanh.

» Xem thêm

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày?

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen đi ngủ và thức dậy đều đặn góp phần tạo nên một lối sống lành mạnh hơn.

» Xem thêm

SÂM ĐẤT, THUỐC BỔ CỦA DÂN QUÊ

Có một loài thực vật bồi bổ cơ thể bởi cứ nho nhỏ, mọc hoang dại khắp nơi, ra hoa tím tím trên nền lá xanh, thân thấp, ở miền Tây bà con nôm nần gọi “sam đất”.

» Xem thêm

6 biểu hiện khi ngủ báo hiệu bệnh nguy hiểm

Chuyên gia cho biết nếu có giấc ngủ bất thường phải tìm ra nguyên nhân kịp thời xem có phải do tinh thần quá căng thẳng hay do bệnh tật, không nên bỏ qua vấn đề giấc ngủ nếu không sẽ mắc nhiều bệnh khác nhau, ảnh hưởng đến tuổi thọ.

» Xem thêm

Sống lâu nhờ mẹo 'xoè bàn tay, đếm ngón tay' kéo dài 5.000 năm của người Nhật

Jin Shin Jyutsu là phương pháp bí truyền kéo dài tuổi thọ của người Nhật Bản đã lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác suốt 5.000 năm nay. Cách thức thực hiện đơn giản nhưng hiệu quả lại vô cùng kỳ diệu.

» Xem thêm

Tắm nước nóng hay nước lạnh tốt hơn cho sức khỏe?

Có người cho rằng tắm nước lạnh rất dễ bị bệnh, trúng gió, nhưng cũng có người cho rằng tắm nước nóng thì bị khô da. Vậy thực hư chuyện này là như thế nào, tắm nước nóng hay nước lạnh sẽ tốt cho sức khoẻ hơn. Cùng xem giải đáp qua bài dưới đây.

» Xem thêm

NHÃN LỒNG - THUỐC AN THẦN TUYỆT  HẢO TỪ THIÊN NHIÊN

Dây nhãn lồng được sử dụng rộng rãi trong nhân dân như là một loại rau thực phẩm hàng ngày. Sử dụng dây nhãn lồng không có tác dụng phụ, an toàn với sức khỏe. Dây nhãn lồng có tác dụng an thần, giảm stress, cho bạn một giấc ngủ ngon

» Xem thêm

TRINH NỮ HOÀNG CUNG- BẠN CỦA TUỔI TRUNG NIÊN

Theo kinh nghiệm dân gian, Lá cây trinh nữ hoàng cung để chữa những trường hợp u xơ, ung thư tử cung, u xơ và ung thư tiền liệt tuyến

» Xem thêm

Tác dụng của việc ăn nấm thường xuyên

Nấm có thể chế biến nhiều món ngon, cung cấp chất dinh dưỡng, tăng cường khả năng miễn dịch, chống lão hóa.

» Xem thêm

8 sai lầm khi đi bộ ảnh hưởng đến sức khỏe

Đi bộ là một bài tập hiệu quả và ít tác động giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần phải tập luyện. Tuy nhiên, những sai lầm nhỏ như không tập đúng cơ hoặc thực hiện các bước quá dài có thể gây tổn hại cho sức khỏe.

» Xem thêm

RỂ TRANH ĐẮC DỤNG KHI NẮNG NÓNG

Rể tranh đào lên, rửa sạch, nấu nước uống giải nhiệt tuyệt vời lại có vị thanh ngọt nhẹ dễ chịu. Chính xác rẻ tranh là một vị thuốc trong đông y.

» Xem thêm

6 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa các cơn đột quỵ, tử vong

Theo một nghiên cứu mới được công bố bởi Viện Y tế Quốc gia Mỹ, 50% các trường hợp tử vong ở các nước phát triển là do tắc nghẽn động mạch và là nguyên nhân của các cơn đau tim, đột quỵ và bệnh mạch máu ngoại vi –được gọi chung là bệnh tim mạch.

» Xem thêm

3 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ và những điều cần làm để phòng ngừa

Đột quỵ (nhồi máu não) được mệnh danh là “tứ đại cao thủ” về mắc bệnh cao, tỷ lệ tái phát, tỷ lệ tàn tật và tỷ lệ tử vong cao. Vì thế việc nhận biết những tín hiệu đột quỵ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong phòng và điều trị.

» Xem thêm

Ngộ độc nước nguy hiểm không, uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ?

Việc bổ sung đủ nước cho cơ thể là điều cần thiết để có một sức khỏe dồi dào nhất. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước có thể khiến nhiều người bị ngộ độc.

» Xem thêm