Nội dung

Phần 1
Thiền Ấn giáo
Hindu Meditation

1. Phương pháp Yoga.
1.1. Hatha yoga.
1.2. Rāja yoga.
2. Thiền Ấn giáo.

Phần 2
Thiền Phật giáo
Buddhist Meditation
[Xem thêm “Sơ yếu Thiền Phật giáo”]

1. Nhận thức cơ bản về thiền Phật giáo
Luật-Pháp => Giới-Niệm-Định-Tuệ.

2. Chánh niệm.
2.1. Định tính về niệm.
2.2. Định lượng về niệm.
3. Thiền Phật giáo.

3.1. Thiền định.
3.2. Thiền tuệ.
3.3. Tiêu điểm chính yếu trong thiền Phật giáo.

Phần 3
Thiền và Kitô giáo
Meditation and Christianity

1. Tổng quan về thiền và Kitô giáo.
2. Sơ lược về sự tu học trong Kitô giáo:
2.1. Ẩn tu và chiêm niệm trước thế kỷ 20.
2.2. Cầu nguyện và tĩnh tâm vào thế kỷ 20.
3. Mối tương quan của cầu nguyện và tĩnh tâm với thiền.
3.1. Cầu nguyện và tĩnh tâm với thiền Ấn giáo.
3.2. Cầu nguyện và tĩnh tâm với thiền Phật giáo.
3.3. Nội dung của cầu nguyện và tĩnh tâm với thiền.
4. Hướng đi của thiền Kitô giáo ngày nay.
4.1. Thiền theo cách chiêm niệm của các ẩn sĩ Kitô giáo trong thế kỷ III.
4.2. Thiền theo cách nhìn của Thomas Merton.
5. Thiền tập Kitô giáo.
5.1. Không gian và thời gian thiền.
5.2. Giữ thinh lặng.

Phần 4
Thiền và Khoa học

Meditation and Science
1. Thiền qua các khảo cứu của khoa học.
1.1. Thiền và não bộ.
1.2. Thiền và y học.
1.3. Thiền và xã hội học.
2. Thiền khí công.
3. Thiền nhân điện.
Bài đọc thêm: Thiền với các học giả.

NBS: Minh Tâm (10/2018, 01/2020)